eurowalk.hu: MINDEN, AMI NORDIC WALKING
SZÁNTÓ SZILVIA, NORDIC WALKING C-TRAINER


HÍREK
- 2025.04.14.



Április 26. túra!
- 2025.04.14.

Egynapos túra, Bánki-tó + Prónay-kilátó!

tovább



Oktatás a Margitszigeten!
- 2025.04.14.

Április 27. vasárnap

tovább



Caorle pünkösd
- 2025.04.14.

Népszerű olasz tengerparti túránkra már jelentkezhetsz! Időpont: június 6-9.

tovább



2025-ös tervek
- 2024.12.24.

- Március 14-17: Mediterrán Horvát Tengerparti Túra KRK szigetén;

- Május 1-4: Illatos Tavaszi Túra virágzó gyümölcsfák között a Wachau dombvidéken, a Willendorfi Vénusz nyomában.

- Június 6-9: Pünkösd Caorléban Hemingway nyomában, a casonék labirintusában!

- Július 31-augusztus 3: Élménydömping Stájerországban! Dachstein, a hegyek királya, Gosau-tavak, a salzkammerguti tóvidék egyik legvadregényesebb természeti látványossága, a Hallstatti tó, és megannyi varázslatos alpesi kirándulóhely!

tovább





RÖVIDEN: MINDENKINEK

Kicsit bővebben: annak, aki

- egészséges, sportolni szeretne, kedveli a természetet és a jó társaságot, de még nem talált rá a neki megfelelő mozgásformára.

- túlsúlyos, és szeretne könnyedén és végérvényesen megszabadulni fölös kilóitól.

- ülőmunkát végez, és szeretné megelőzni/megszüntetni a mozgásszegény életmódból adódó problémáit.

- térd-, hát-, derékfájással küszködik, de egy hatékony és kímélő mozgásformával javítani szeretne állapotán.

- idősebb kora ellenére is fiatalos szeretne maradni.

- kismama, és eddig nem mert mozogni, de érzi, hogy szüksége lenne rá.

- szeretné megelőzni/megszüntetni az olyan, népbetegségnek számító állapotokat, mint a csontritkulás, magas vérnyomás, szív-és érrendszeri megbetegedések, depresszió, netán műtétek utáni rehabilitációra szorul.

- keményen sportolt, de sérülés vagy túlterhelés miatt kímélő, de hatékony edzésprogramra kell váltania.

- jelenleg is keményen sportol, és új elemekkel bővítené megszokott programját, kihasználva a több mint 20 gyalogló, ugró és futótechnika által biztosított változatos és embert próbáló testedzési lehetőségeket.











Az eredeti Nordic Walking technika