Kicsit bővebben: annak, aki
- egészséges, sportolni szeretne, kedveli a természetet és a jó társaságot, de még nem talált rá a neki megfelelő mozgásformára.
- túlsúlyos, és szeretne könnyedén és végérvényesen megszabadulni fölös kilóitól.
- ülőmunkát végez, és szeretné megelőzni/megszüntetni a mozgásszegény életmódból adódó problémáit.
- térd-, hát-, derékfájással küszködik, de egy hatékony és kímélő mozgásformával javítani szeretne állapotán.
- idősebb kora ellenére is fiatalos szeretne maradni.
- kismama, és eddig nem mert mozogni, de érzi, hogy szüksége lenne rá.
- szeretné megelőzni/megszüntetni az olyan, népbetegségnek számító állapotokat, mint a csontritkulás, magas vérnyomás, szív-és érrendszeri megbetegedések, depresszió, netán műtétek utáni rehabilitációra szorul.
- keményen sportolt, de sérülés vagy túlterhelés miatt kímélő, de hatékony edzésprogramra kell váltania.
- jelenleg is keményen sportol, és új elemekkel bővítené megszokott programját, kihasználva a több mint 20 gyalogló, ugró és futótechnika által biztosított változatos és embert próbáló testedzési lehetőségeket.
|